Mai Thị Quỳnh Nga sinh tại Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk. Cô tốt nghiệp khoa Báo chí & Truyền thông, trường Đại học Khoa học Xã hội & Nhân văn. Hiện tại, Nga là phóng viên của báo Công an Nhân dân.