Làm Sạch Mạch và Máu

Mục lục

• Lời giới thiệu
• Cùng bạn đọc
• Lời tựa

THẾ NÀO LÀ SỨC KHỎE VÀ THẾ NÀO LÀ BỆNH TẬT?

• Những lực chữa lành bệnh ở bên trong chúng ta
• Tuần hoàn máu bình thường – dòng sông của sự sống

LÀM KHỎE MẠNH NHỜ VẬN ĐỘNG

Làm rung động

• Chạy tại chỗ
• Chạy mang tính thiền định

Nếu đau tim hãy chữa chân

• Mátxa với sự hỗ trợ của quả óc chó

Sức khỏe của cột sống - sức khỏe của các mạch
Sự hài hòa - nền tảng của sức khỏe

PHỤC HỒI SỨC KHỎE BẰNG THỨC ĂN TỪ THIÊN NHIÊN

Chúng ta ăn như thế nào?

• Để máu không bị dính nhớt
• Để máu có thành phần hoàn hảo nhất
• Để các mạch không bị bít lại do các chất mỡ

Thức ăn – người thầy thuốc tự nhiên

• Làm sạch máu
• Làm sạch các mạch
• Sự phục hồi máu và các mạch

LÀM KHỎE MẠNH BẰNG NƯỚC

Nước – đây là thức ăn
Nước - thầy thuốc tự nhiên

• Chữa bằng nước biển
• Các phương pháp chữa bệnh bằng nước

PHỤC HỒI SỨC KHỎE NHỜ ÁNH NẮNG VÀ KHÔNG KHÍ

Năng lượng mặt trời

• Bồn tắm mặt trời
• Thức ăn từ mặt trời

Năng lượng của không khí

• Thở đúng nghĩa là gì?
• Làm khỏe và phục hồi chức năng da
• Học tập cách hô hấp đúng
• Cách thở toàn diện của các yogi

LÀM KHỎE KHOẮN BẰNG SỨC MẠNH TÂM LINH

Sức mạnh tinh thần và tâm linh

• Sức khỏe tâm linh - sức khỏe của tim và mạch
• Dòng sông của cuộc đời đưa chúng ta đi đâu
• Nạp máu cho não bộ - sự bảo đảm cho đời sống và sức khỏe
• Những bài tập để tăng cường tuần hoàn máu não
• Hô hấp để tăng cường việc nạp máu của não
• Dinh dưỡng để đẩy mạnh hoạt động của não

Luyện tri giác

NGUYÊN TẮC CỦA CON NGƯỜI KIÊN NGHỊ

Làm thế nào để trở thành con người có tâm hồn kiên định?
Học cách để trở thành người hạnh phúc