Sách Hướng Dẫn Sử Dụng Cơ Thể Người

Trong Sách hướng dẫn sử dụng cơ thể người, tác giả Ngô Thanh Trung đã trình bày những quan điểm của mình về cơ thể, đưa ra bí quyết về cách thay đổi sinh hoạt để có được sức khỏe dồi dào, tăng cường khả năng đẩy lùi bệnh tật. Cuốn sách được chia làm 9 chương:

Chương 1
Chất vấn đối với y học hiện đại

Chương 2
Hệ thống cơ thể người

Chương 3
Hệ thống năng lượng khí huyết của cơ thể người

Chương 4
Hàn khí

Chương 5
Bệnh và chứng

Chương 6
Dưỡng sinh hàng ngày

Chương 7
Giảm béo

Chương 8
Điều dưỡng bệnh mạn tính

Chương 9
Tổng kết

Sách hướng dẫn sử dụng cơ thể người thoạt tiên gây lạ lẫm cho người đọc về tiêu đề. Tên của loại sách này thông thường sẽ là làm thế nào để tăng sức khỏe, làm thế nào có ích cho cơ thể...v.v…Tại sao lại là hướng dẫn sử dụng cơ thể người? Theo lí giải của Ngô Thanh Trung, ở thời đại khoa học kĩ thuật phát triển hiện nay, mỗi loại máy móc khi ra đời đều có kèm theo một cuốn sách hướng dẫn sử dụng. Nếu người dùng tuân theo những hướng dẫn trong cuốn sách đó thì thiết bị sử dụng sẽ vận hành tốt, ít khi hư hỏng. Đó là vì máy móc có một hệ thống khoa học bên trong và người ta đã nắm được cơ cấu điều hành của nó. Với tư cách là một người giỏi về chuyên ngành hệ thống học, Ngô Thanh Trung cũng nhìn cơ thể con người dưới góc độ như một vật thể hoàn mỹ có tính hệ thống, đã qua bàn tay thiết kế của một ai đó. Vì vậy, nếu đã có sách hướng dẫn sử dụng máy móc, tại sao lại không có sách hướng dẫn sử dụng cơ thể người? Đây là luận điểm thú vị và cũng là hạt nhân cốt lõi nhất trong cuốn sách này của Ngô Thanh Trung. Từ góc nhìn đó, cuốn sách xoay quanh việc làm sao vận hành hệ thống cơ thể một cách hiệu quả nhất với quan điểm rõ ràng, ngôn ngữ có sức thuyết phục

Bên cạnh đó, tác giả cũng trình bày sự khác biệt giữa Tây y và Trung y. Theo ông, Tây y không phải là chìa khóa vạn năng có thể mở thông mọi cánh cửa chữa trị bệnh tật. Tây y chỉ là khoa học dùng hóa học để chữa bệnh. Trong khi đó, Trung y lại xem liều thuốc trị bệnh đã có ngay trong chính cơ thể của mỗi người, không cần phải tìm thần dược bên ngoài xa xôi. Thuyết về âm dương ngũ hành của Trung y cũng là một phương pháp mô tả hệ thống cơ thể. Từ đó, Trung y hướng về phương pháp tự nhiên: trị bệnh ngay khi chưa bị bệnh. Đối với Ngô Thanh Trung, bệnh tật thực ra là sự ghi chép trung thực sinh hoạt thường ngày của chúng ta. Do những quan niệm sai lầm về cơ thể, chúng ta có thói quen sinh hoạt sai lầm dẫn đến các phương thức xử lí sai. Bệnh mãn tính sinh ra chính là do phương pháp sai lầm trong sử dụng cơ thể. Vì vậy, hơn cả việc tìm ra phương thuốc chữa bệnh, trước tiên phải loại bỏ thói quen sinh hoạt xấu. Ông cho rằng y học phương Tây thay vì nghiên cứu kĩ thuật thuần túy nên xây dựng lại hệ thống triết lý cơ bản về cơ thể.

Sách hướng dẫn sử dụng cơ thể người trước khi chính thức xuất bản năm 2005 đã được phổ biến rộng rãi trên mạng Trung Quốc trong vòng 3 năm trên tinh thần chia sẻ miễn phí vì sức khỏe cộng đồng. Cũng vì thế, chính bản thân tác giả cũng bất ngờ khi cuốn sách này lại bán rất chạy khi được xuất bản, trở thành cuốn sách bán chạy nhất năm 2005. Đến nay, cuốn sách đã có tổng doanh thu hơn 1,3 triệu USD. Năm 2013, quyển sách đã được chuyển thể thành phiên bản truyện tranh để những bậc cha mẹ có thể đọc cho trẻ em.